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安眠指南

安眠指南

影片介绍: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。  《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。  Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。

当前影片:9.0 分(满10分)
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影片说明:
温馨提示:影视安眠指南为8集全完整版在线播放,本影片综合评分 9.0 分,请尊重原电影安眠指南的版权,此影片出自欧美地区,由导演内详及演员未知等亲情打造2021上映的最新影视;您可通过网站导航进入对应影片类型然后选择欧美地区电影进入并观看安眠指南全集,或者直接通过页面的搜索功能直接搜索安眠指南电影进行在线观看播放。(电影安眠指南最后更新于2022-02-24)免责说明:电影安眠指南播放资源等所有信息均来自于网络,本站并未参与电影安眠指南视频音频的录制及修改修复工作,如果影片安眠指南侵害了您或公司/组织的利益,请留言给以(详细)说明及证明,如确认无误后,我们将第一时间对电影安眠指南播放资源采取人工删除,以保护影片所属版权及其他权益,感谢您对我们工作的积极配合!
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